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每天晚上，全球超過(guò)35億智能手機(jī)用戶中的大多數(shù)人都會(huì)進(jìn)行同樣的儀式——將手機(jī)插上充電器，等待電量達(dá)到100%。如今手機(jī)早已成為現(xiàn)代生活必需品，但人們對(duì)手機(jī)的“電量焦慮”也隨之成為日常困擾。
2025年5月中國(guó)信息通信研究院發(fā)布的《移動(dòng)終端用戶行為調(diào)查報(bào)告》顯示，高達(dá)67%的用戶承認(rèn)不了解正確的充電方法，91%的用戶存在至少一種錯(cuò)誤的充電習(xí)慣。
"手機(jī)一定要充到100%再拔掉充電器" "電量降到0%再充更健康" "邊充邊玩?zhèn)﹄姵?——這些流傳已久的觀點(diǎn)到底科學(xué)嗎？今天我們就用科學(xué)打破謠言，一起看看關(guān)于手機(jī)充電的“真相”！
充電時(shí)，先插手機(jī)還是充電器？
在給手機(jī)充電時(shí)，你有沒(méi)有糾結(jié)過(guò)先插手機(jī)還是先插充電器這個(gè)問(wèn)題呢？其實(shí)，這看似微不足道的順序，卻對(duì)手機(jī)電池有著重要影響。
我們?nèi)粘Ｊ褂玫碾妷簽?20V，而手機(jī)充電器的電壓通常在 5V 以內(nèi)。在給手機(jī)充電時(shí)，充電器可以將高壓電流通過(guò)變壓器轉(zhuǎn)變?yōu)榈蛪褐绷麟?，再輸送給手機(jī)。如果先將充電器接入手機(jī)，再插到電源上，就相當(dāng)于直接把手機(jī)接在電源上，此時(shí)可能會(huì)產(chǎn)生浪涌電壓。浪涌，也就是瞬間出現(xiàn)的超出正常工作電壓的過(guò)電壓，就像電流中的 “小惡魔”，雖然它存在的時(shí)間極短，只有百萬(wàn)分之一秒，但長(zhǎng)期積累下來(lái)，卻會(huì)對(duì)手機(jī)電池造成不小的損害。
如果先把插頭接入電源，此時(shí)充電器已經(jīng)處于接通狀態(tài)，輸出電壓也穩(wěn)定在 5V 左右，再連接手機(jī)，就不太會(huì)出現(xiàn)浪涌電壓的情況，從而更好地保護(hù)手機(jī)電池。
此外，當(dāng)手機(jī)充完電之后，最好也先拔掉手機(jī)。這是因?yàn)樵诎蜗鲁潆娖鞯哪且豢?，也?huì)產(chǎn)生反向瞬時(shí)電流，加速電池的老化。
手機(jī)充電一定要用原裝充電器嗎？
事實(shí)上，現(xiàn)在的充電器和手機(jī)都比較智能，手機(jī)包裝內(nèi)標(biāo)配的充電器基本采用了現(xiàn)代化充電管理技術(shù)，能根據(jù)手機(jī)提供的信息輸出對(duì)應(yīng)的電流，一般不會(huì)造成危害。所以，不是必須使用原裝充電器，只要是相匹配且通過(guò)認(rèn)證的充電器，同樣具備過(guò)充、短路等保護(hù)機(jī)制，可以安全使用。
當(dāng)然，使用非原裝充電器也會(huì)存在一些風(fēng)險(xiǎn)。比如充電器和手機(jī)支持的快速充電協(xié)議不匹配，就無(wú)法進(jìn)入快速充電模式，會(huì)導(dǎo)致充電功率降低，需要更長(zhǎng)時(shí)間才能充滿電。這就是為什么有時(shí)候會(huì)感覺(jué)用別人的充電器給手機(jī)充電會(huì)充得特別慢。特別需要注意的是，千萬(wàn)不要使用無(wú)品牌、無(wú)認(rèn)證的劣質(zhì)充電器，這類產(chǎn)品缺乏安全保障，很可能導(dǎo)致手機(jī)電池?fù)p壞或其他部件故障。
充電線 VS 充電頭，誰(shuí)決定了充電速度？
“為什么用原裝充電頭配第三方充電線，充電速度變慢了？”——這個(gè)問(wèn)題困擾著無(wú)數(shù)手機(jī)用戶。那么手機(jī)的充電速度到底由充電頭還是數(shù)據(jù)線決定？其實(shí)答案是：兩者共同影響，缺一不可。
充電頭也叫充電器或電源適配器，它決定了輸出電壓和輸出電流的大小，兩個(gè)數(shù)值相乘就是輸出功率。
一般來(lái)說(shuō)，輸出功率越高，充電的速度越快。
充電器的輸出功率就像水龍頭的出水量設(shè)定。正規(guī)充電頭上都會(huì)標(biāo)注具體的輸出參數(shù)，比如 5V/2.4A（即 12W 功率）。
如果你的手機(jī)支持 12W 快充，卻換上了一個(gè) 5V/1A（5W）的充電頭，就像把大水龍頭換成了小水龍頭，充電速度自然會(huì)大幅變慢。
數(shù)據(jù)線如同連接水龍頭和水桶的水管，雖然看似只是連接工具，實(shí)則承擔(dān)著電流傳輸?shù)闹匾蝿?wù)。
一般來(lái)說(shuō)，傳輸?shù)碾娏髟礁?，充電速度越快?/strong>
此外，充電線的粗細(xì)、長(zhǎng)短也會(huì)影響充電速度。一般來(lái)說(shuō)，充電線相對(duì)越粗短，電流傳輸阻力越小，充電速度也就越快。
在選擇充電線時(shí)，應(yīng)該盡量避免選擇劣質(zhì)的細(xì)長(zhǎng)線，它們可能會(huì)限制快充頭的充電效率。建議選用支持5A以上電流的短粗線，以確保充電過(guò)程的順暢和高效。
除了充電頭和充電線之外，充電協(xié)議也是決定充電速度的一個(gè)關(guān)鍵因素。充電協(xié)議是手機(jī)和充電器之間的一種“暗號(hào)”，實(shí)際上就是各企業(yè)制定的一套充電標(biāo)準(zhǔn)，實(shí)際上就是約定輸出電壓、電流和功率等。它們需要相互識(shí)別，只有當(dāng)充電器的充電協(xié)議和手機(jī)的充電協(xié)議匹配了，才能實(shí)現(xiàn)全速充電。比如使用華為的充電頭為小米手機(jī)充電，那么可能就會(huì)因?yàn)槌潆妳f(xié)議不匹配觸發(fā)基礎(chǔ)的5V/2A慢充模式。目前主流的充電協(xié)議包括PD、QC、SCP等，因此在選購(gòu)時(shí)，我們需要確認(rèn)設(shè)備對(duì)這些協(xié)議的兼容性。
所以，充電速度由充電頭和充電線共同決定，二者需“門當(dāng)戶對(duì)”。我們?cè)谶x購(gòu)充電設(shè)備時(shí)應(yīng)優(yōu)先選擇原裝或通過(guò)認(rèn)證的第三方配件，并注意查看線材的額定電流和協(xié)議支持。只有當(dāng)充電頭和數(shù)據(jù)線完美配合，才能讓手機(jī)以最快速度 “滿血復(fù)活” ！
充電姿勢(shì)大比拼：整夜充 VS 隨用充
“手機(jī)不能整夜充電，會(huì)爆炸！”——這句話讓多少人睡到半夜驚坐起，慌忙摸尋拔插頭？
其實(shí)，在通常情況下，合格的充電器都有防止過(guò)度充電的安全保護(hù)電路，電池一旦充滿就會(huì)啟動(dòng)保護(hù)功能，自動(dòng)停止充電，或?qū)⒊潆婋娏鹘档偷胶苄〉姆秶础颁噶鞒潆姟薄?/p>
雖然總是讓電池一直保持滿電狀態(tài)不會(huì)爆炸，但也會(huì)加快電池容量的損失速度。這是因?yàn)槭謾C(jī)電池通常都是鋰電池，充放電的過(guò)程就是鋰電池在正負(fù)極之間不斷往返的過(guò)程。手機(jī)電池過(guò)度充放電時(shí)，其正負(fù)極材料的結(jié)構(gòu)可能會(huì)出現(xiàn)破壞，能夠容納鋰離子的空間變少，進(jìn)而導(dǎo)致其容量也隨之降低，電池壽命下降。
現(xiàn)在很多手機(jī)都會(huì)根據(jù)用戶的使用習(xí)慣智能充電，在晚上充到 80% 之后就會(huì)暫緩充電，在第二天早上用戶使用手機(jī)之前再充滿到 100%。如果手機(jī)支持這項(xiàng)功能，建議開啟。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，小編不建議大家整晚給手機(jī)充電，因?yàn)橐坏┏潆娖鞯谋Ｗo(hù)裝置失效，或電池本身存在質(zhì)量缺陷，又沒(méi)有被及時(shí)發(fā)現(xiàn)，就可能造成起火甚至爆炸。
其他“坑”手機(jī)的充電方式
01 電量低于20%再開始充電
大可不必！手機(jī)電量低于20%會(huì)觸發(fā)電量提醒，其實(shí)這類似于電池的一種自我保護(hù)機(jī)制。電量如果低于20%仍然繼續(xù)使用，就會(huì)降低電池的活性，長(zhǎng)此以往電池的使用壽命也會(huì)受到影響。當(dāng)電量低于5% 時(shí)還繼續(xù)使用，可能會(huì)造成電池過(guò)度放電、電池內(nèi)部的電壓過(guò)低，從而帶來(lái)手機(jī)無(wú)法開機(jī)和無(wú)法充電等現(xiàn)象。
這是因?yàn)楝F(xiàn)在手機(jī)電池都是鋰離子電池，沒(méi)有記憶效應(yīng)，如果將手機(jī)放完電再充電，反而會(huì)傷害鋰離子電池內(nèi)部的化學(xué)活性。當(dāng)手機(jī)電量降到20%以下甚至自動(dòng)關(guān)機(jī)，其實(shí)對(duì)電池的損傷非常大，會(huì)造成充電慢、電池壽命降低等問(wèn)題，所以不要等到手機(jī)沒(méi)電再去充電。
正確的充電方式其實(shí)是隨用隨充，保持手機(jī)電量在20%以上，多次少量進(jìn)行充電比一次性快速充滿更能讓電池長(zhǎng)期保持健康狀態(tài)，這種充電方式也能增加電池的循環(huán)次數(shù)。
02 手機(jī)發(fā)燙還充電慢，咬牙繼續(xù)充
夏日炎炎，手機(jī)也開始“苦夏”了，充電速度特別慢，邊用邊充的話，也就剛剛能保持電量不增不掉。有時(shí)候充電中的手機(jī)越來(lái)越燙。手機(jī)充電本身就會(huì)發(fā)熱，這也導(dǎo)致充電確實(shí)會(huì)慢。這是因?yàn)殇囯姵卦诟邷爻潆姇r(shí)內(nèi)部化學(xué)反應(yīng)活躍，所以面臨使用壽命折損、過(guò)熱爆炸等危險(xiǎn)。為了保護(hù)手機(jī)和使用者，手機(jī)內(nèi)部的芯片會(huì)主動(dòng)給充電電流限速，甚至?xí)和３潆姟?/p>
所以如果你感覺(jué)是不正常的持續(xù)發(fā)燙，建議停止充電，雖然手機(jī)有保護(hù)機(jī)制，但是長(zhǎng)時(shí)間處于溫度過(guò)高狀態(tài)，會(huì)影響到手機(jī)電池的壽命，導(dǎo)致手機(jī)續(xù)航時(shí)間變短。
如果這電非充不可，建議先確保充電使用的是原裝或者合格的充電配件，這樣能最大程度保護(hù)手機(jī)。其次，這個(gè)時(shí)候更不要邊充邊使用，給手機(jī)造成更大的負(fù)擔(dān)。最后，想辦法給手機(jī)降溫，你可以先把厚重的手機(jī)殼拆下來(lái)，后面放個(gè)冰袋試試呢？
如果拿掉手機(jī)殼后電池依然發(fā)燙嚴(yán)重，建議檢查電池或電池管理系統(tǒng)是否出現(xiàn)故障，以防發(fā)生危險(xiǎn)。
牢記這些關(guān)于手機(jī)的充電知識(shí)，手機(jī)又能多挺兩年！
參考資料：
1、科普中國(guó)：《充電時(shí)，先插手機(jī)還是充電器？》 《如果不用原裝充電器，真的會(huì)把手機(jī)充壞嗎？看這一篇就夠了》；
2、央視新聞：《你的手機(jī)充電器還沒(méi)拔？這個(gè)舉動(dòng)很危險(xiǎn)→》；
3、光明網(wǎng)：《手機(jī)充一整夜會(huì)更傷電池嗎？答案可能和你想的不一樣》；
4、新華網(wǎng)：《手機(jī)充電速度到底取決于充電頭還是數(shù)據(jù)線？以前一直搞錯(cuò)了》；
5、人民網(wǎng)-科普中國(guó)：《非原裝充電器會(huì)把手機(jī)充壞？》；
6、中國(guó)新聞網(wǎng)：《手機(jī)邊充電邊使用會(huì)爆炸嗎？》。
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